Klarfrequenz

Klang, Mensch und MenschenNatur / Ozillation / Frequenz / Schwingung / Resonanz
Stimmung / Stimme / ChorGemeinschaft / Community / drugfree simplicity / Freund*inDorf / Klangraum / Schöpfung / freie OrteAusdruck / Ton / Spuren übereinander legenEnergie / Verbindung / Lösung / Aktivierung

Was ist

• Klarfrequenz?

Zuallererst ein Kreativausdruck mit lichtem Hintergrund, entstanden aus Liebe zur Musik, zum freien Ausdruck, zur Natur und Naturwissenschaft und aus dem Wunsch heraus zu einem gesellschaftlichen Wandel beizutragen. Sichtbar werden - Aktivismus - Work in progress. Es geht um Perspektivwechsel, eine Einladung selbstinformiert und aktiv zu werden, um neue Ausdrucksformen und Impulse für dich, mich und uns. Außerdem nutze ich Klarfrequenz um dringend nötiges noch relativ unbekanntes Basiswissen über unsere biologische Funktionsweise an dich weiter zu geben, weil wir nur in einem reguliertem Zustand "klar sehen" und in eigenem Sinn handeln können. Eine Einladung zu Selbstermächtigung und bewusster Lebensgestaltung. Du gibst die eigene Richtung vor. Ein wichtiger Teil von Klarfrequenz ist auch das in den Raum geben und die Einladung zur Umsetzung ganz konkreter Gesellschaftshilfe. UND: es geht um die Freude am Zusammenkommen und neue positive, heilsame Erfahrungen außerhalb des gelernten Kontext zu machen. Neues Lernen - Menschliches entwickeln - im Sinn des eingebundenen Sein in die Menschengemeinschaft frei von ausbeuterischem Verhalten - Wissen / Kontext und neue Erfahrungen vom Menschsein - Wundervolle Projekte, die auch andere inspirieren und wirklich weiter helfen - Welcome - Alles in Wandlung - immer mal wieder Reinzoomen lohnt sich.

Klarfrequenz in Projektentwicklung und -aufbau finanziell unterstützen

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Topics - offen für Ausbau

• Out of Rosenheim - Der weitere Blick - eine Einladung zum Perspektivwechsel

• Basiswissen und neuer Kontext über das Nervensystem

• Was ist Geld? Von den Möglichkeiten einer neuen Welt

• Gute Projekte, die dringend in die Welt wollen

Out of Rosenheim - Der Bezug zur bayerischen Heimat und darüber hinaus.
Die Perspektive wechseln. Darum gehts vor allem bei meinen Projekten. Perspektivwechsel kann einen großartigen Beitrag leisten in ein anderes Bewusstsein zu gelangen, eines das wohl tut, das Herz wieder öffnet für die Wunder des Lebens, der eigenen Existenz und Möglichkeiten. Man ist nicht mehr so verstrickt mit allen möglichen eigenen und fremden Geschichten und Identifikationen darüber, wer man ist, wo man her kommt und hin muss. Eine Adlerperspektive, ein freierer Blick auch auf die Probleme unserer Gesellschaft und dem folgend auch intelligentere und menschverbundene Lösungen.Ich lade dich ein, das jetzt gleich auszuprobieren, stell dir Folgendes vor:
Stell dir innerlich vor wie du hier und jetzt, egal an welchem physischen Ort du dich gerade befindest, das Land wechselst, im Urlaub bist, an einem Ort, in einem Land, das du vielleicht schon immer mal entdecken wolltest. Erinnere dich an das Gefühl wie das so ist im Urlaub. Weg von zuhause, alles mal hinter sich lassen. Du kennst die Menschen nicht, die Sprache nicht, die Kultur und Gepflogenheiten sind andere. Ich lade dich ein deinen innere Blick zu wechseln und dieses Urlaubsgefühl hervorzuholen, das du wahrscheinlich kennst. Diesen Zustand, wenn alles abfällt, weil man Abstand hat und als Fremder mit Neugierde das Land, die Natur, die Menschen, den Supermarkt und was auch immer sich dort noch so befindet erkundet. Alles was dich zuhause belastet und eng macht, ist verschwunden. Probiers aus! Der Körper kennt den Unterschied nicht, er weiß eigentlich nicht, was "heimisch" ist und was nicht. Er regiert einfach auf deine Wahrnehmung und Einschätzung der Welt die dich umgibt. Und im Urlaubsblick liegt Abstand und Leichtigkeit.Und jetzt: flieg, atme durch, genieße die frischen Eindrücke auf das was dich umgibt und dein leichtes Herz. Du bist in einen anderen Bewusstseinszustand gewechselt, hast wieder Freude an dir selbst und am Entdecken. Du bist ein Kosmopolit/ eine Kosmopolitin geworden, dein Denken ist ganz anders. Von da aus kannst du dein Leben, deine Gewohnheiten neu überprüfen. Was stimmt davon eigentlch wirklich? Wieviel Probleme hast du hier noch und wieviel unnötige Probleme machst du dir die ganze Zeit? Viel Spaß im Urlaub!Diesen Trick kannst du immer anwenden, egal wo du bist.

WISSEN UND KONTEXT ÜBER DAS NERVENSYSTEM - BUTTER BE DE FISCHE

• In welchem Bewusstsein bist Du? Video --> Arno Gruen: Empathie und die Generation Ich

Unser Nervensystem reflektiert, wie sicher und wohl wir uns fühlen. Es beeinflusst unsere Lebensqualität, unsere Selbstwahrnehmung (das Ich), unser Erleben der Umgebung, die Situation, in der wir uns befinden, sowie unsere sozialen Beziehungen. Die Polyvagal-Theorie beschreibt, wie unser autonomes Nervensystem zwischen Zuständen der Sicherheit, Mobilisierung (Kampf/Flucht) und Immobilisierung (Erstarrung) wechselt, je nachdem, wie wir unsere Umwelt wahrnehmen. Diese Zustände beeinflussen, wie wir uns fühlen und wie wir handeln. Die Frage lautet: Wo stehe ich gerade? Was überfordert mich möglicherweise oder aktiviert automatische Stressreaktionen? Treffe ich wirklich Entscheidungen, die meinem eigenen Wohlbefinden und meiner Freiheit entsprechen?Lebe und gestalte ich mein Leben wirklich so wie ich das möchte, bin ich glücklich damit wie es ist? Was davon ist mir überhaupt bewusst? Um diese Fragen für dich zu beantworten und auch die Wirklichkeit der Umgebung und der Qualität des Kontaktes mit anderen Menschen richtig einzuschätzen zu können brauchst du das Wissen darüber wie das Nervensystem funktioniert und was gerade in dir los ist - Basics! Was sind gesunde, wohlmeindende Systeme und menschliche Kontakte? Information ist der erste Schritt, deshalb wichtige, wichtige Infos zum Thema im folgenden Link "Freeze und Shutdown". Abläufe und ihre Auswirkungen besser verstehen und bewusst wahrzunehmen. So wie das Wetter nirgendwo gleich ist, ist auch jeder anders konfiguriert, abhängig davon wie man aufgewachsen ist und wie die Tagesverfassung ist.

• **Dokument - Wenn Kampf und Flucht nicht möglich sind - Freeze und Shutdown**

• Dokument - Finde Ressourcen, die dir gut tun

Jeder Organismus möchte ganz und lebendig funktionieren. Wo immer er aus unterschiedlichen Gründen wesentliche Einschränkungen erfahren hat, das heißt in seinem freien Fluss, in seiner Pulsation unterbrochen und behindert wurde, das kann zum Beispiel durch eine Operation sein oder auch beispielsweise durch entwertende Äußerung von wichtigen Bezugspersonen usw. - möchte er wieder zusammen kommen. Vieles was uns über solche Dynamiken und Zusammenhänge beigebracht wurde - wenn überhaupt - ist schlichtweg falsch. Wir brauchen dazu dringend Updates, weil diese Vorgänge den Kern unseres Lebens adressieren.
Der Körper unterscheidet nicht zwischen einem seelischen und einem körperlichen Trauma.
Physischer und seelischer Gewalteinfluss sind also als gleichwertig zu sehen.

• Ist Zittern ein Ausdruck von Angst? Video - Zittern als Antwort auf Stress und Trauma

Nimm teil am Aufbau einer neuen Welt.
Diese neue Welt entsteht nicht außen oder innen, sondern zwischen uns. Durch einen völlig neuen Umgang miteinander, weil du und ich, weil wir genug haben von Kampf, Wegrennen, Konkurrenz, Lügen, Manipulation und Konsum.
# Wir schaffen ein Feld von Ehrlichem Austausch
# Wir räumen jahrtausendealten gesellschaftichen Ballast auf
# Wir gestalten ein neues Miteinander durch aufrichtige KommunikationEine gute Möglichkeit eine neue Form von Kontakt zu lernen gibts hier:
www.gespraechemitgopal.de und honestsharing.org

• Video --> Gedanken zum Film "Das Wunder von Wörgl"

Die Geschichte von der Sparkasse und die Möglichkeit einer neuen WeltAm Ende obigen Videos mit dem kleinen Filmausschnitt aus "Das Wunder von Wörgl" ist ein Kommentar zu hören. Ich meine, anders als der Herr, dass wir schon sehr viel näher dran sind an der Realisation einer neuen Erde. In jedem Fall ist darin sehr gut beschrieben, was Geld ist.Ich glaube, dass wir neben dem bestehenden System anfangen können, ganz leicht ein neues zu gestalten. Das bedarf einfach einer neuen Sicht- und Denkweise.Wenn ich zum Beispiel im Müll nach Pfandflaschen suche, weil ich kein Geld habe, dann beim Edeka im Dorf die Pfandpflaschen abgeben will und feststelle, dass sie dort aber nicht angenommen werden. Was dann?Dann gehe ich mit den zwei Flaschen zum Getränkemarkt und sage: " Bitte schön. Geschenkt.", weil ich zum Getränkemarkt ja gar nicht hingehen wollte um was zu kaufen, sondern zum Edeka.Das heißt der Getränkemarkt hat 30 Cent? geschenkt bekommen, ich freue mich über den Kontakt und dass die Pfandflaschen einen Abnehmer haben, der Weg dorthin war mir nicht zu weit. Und tatsächlich: ob es dann 0,30, 3, 30, 300 oder 3000 in Geld sind, spielt eigentlich am Ende nicht so sehr eine Rolle, sondern es geht um die Einstellung dahinter und die Augen dafür, dass wir in einem gemeinschaftlichen Netzwerk leben, wo es die Möglichkeit gibt statt die Pfandflaschen irgendwo zu entsorgen, selbige einfach dem Getränkemarkt im Dorf zu schenken.Wenn also der Glaube und die Erfahrungen von Gemeinschaft größer ist, also der Glaube an Geld haben wir gewonnen.Dazu bedarf es wachere Augen für den Raum, Hinschauen und die Gemeinschaft und den gemeinschaftlichen Lebensraum mit in das eigene Denken miteinzubeziehen. Das können wir üben - jeden Tag. Auf diese Weise fließt Energie und wir können raus finden, das Gemeinschaft viel mehr Spaß macht und Sicherheit bietet als Geld das jemals könnte.Was sind die Hürden und Hindernisse
Wir wollen alle Raum und Platz für uns selbst, wo wir uns sicher und geschützt fühlen. Das hat aber weniger etwas mit Zäunen um den Ort an dem wir wohnen zu tun als vielmehr mit dem Gefühl, dass der eigene Raum von anderen gewahrt und respektiert wird.Dahinter stecken oft Erfahrungen aus unserer Kindheit: Situationen, in denen unsere Bedürfnisse übergangen wurden, unsere Grenzen nicht ernst genommen oder sogar immer wieder stark verletzt wurden. Solche Erlebnisse können tief sitzen und prägen, wie wir heute Nähe, Vertrauen und unseren persönlichen Raum empfinden – man spricht dabei von Bindungs- oder Entwicklungstrauma.Die Rückverbindung hinein in ein Gefühl von Sicherheit lässt sich nach und nach zurückgewinnen, indem wir uns fundiertes Wissen aneignen wie unser Nervenssystem funktioniert und üben wie wir richtig in Kontakt miteinander gehen ohne dass sich Szenarien wie Kampf/ Flucht/ Betäuben/ Erstarren oder Totstellen abspielen müssen, sondern wirkliche authentische Verbindung geschehen kann. Dies geht zum Beispiel über Kommunikationsmethoden wie dem Ehrlichen Mitteilen (EM).Die richtige Entscheidung wäre also eine Entscheidung für Kontakt und Gemeinschaft - und zwar traumainformiert.Was sich daraus entwickelt ist die Kapazität für immer mehr Lebendigkeit, Verbindung und Autonomie und auch die Kapazität mit schwierigen Dingen umzugehen.

• Wozu bist du hier? (Kurzvideo)

+++Idee: Soforthilfefonds für unbürokratische solidarische SelbsthilfeFür eine starke Gemeinschaft. Unabhängig von staatlichen Strukturen, auf dem Solidarprinzip basierend unabhängig. Gemeinschaftsgeld für Bürgerhilfe. Regionalbezogen - für Menschen - nicht als Investment. Freies Geben und Empfangen basierend auf Eigenverantwortung, Vertrauen und Ganzheitlichkeit

Was es schon gibt in der Richtung
Solidarische Selbsthilfe - selbstverwaltete Gesundheitsabsicherung auf solidarischer Basis. Die Gemeinschaften arbeiten auf der Grundlage eines ausgewogenen Verhältnisses von Solidarität, Freiheit, Verbindlichkeit und Salutogenese (Gesundheitsförderung)
Bundesverband Solidargemeinschaft für Gesundheit e.V.
www.solidago-bund.de
Artabana Deutschland e.V.
www.artabana.de

... Ein Jugendprojekt ist in Planung "The Sober Project" - klar durchs Leben - ohne Drogeninspired by Avani Dilger, Suchtberaterin und somatische Psychotherapheutin, Colorado USA, www.naturalhighs.org
Förderer, Unterstützer und Projektmitstarter - herzlich willkommen!
:

• Ausschnitt aus dem Film "Alkohol - der globale Rausch", Bonus 2. Avani Dilger: Natural Highs auf Youtube

'''

• Trailer zum ganzen Film "Alkohol - der globale Rausch"

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